Edelgistvlokken hebben een hartige, kaas-nootachtige smaak en kunnen in zowel koude als warme gerechten worden verwerkt als voedzame smaakmaker. Edelgistvlokken worden door veel veganisten gebruikt als vegan vervanger van kaas. Qua smaak en structuur lijkt edelgist het meest op parmezaanse kaas. Ze zijn rijk aan vitamine B en super gezond. Silken tofu of zijden tofu is veelzijdig in gebruik. Lekker in zowel hartige gerechten als in dessertjes.