Tiramisu Overnight Oats ☕🤎 LIMITED EDITION

Romig, zacht en onweerstaanbaar lekker…
met deze Tiramisu Overnight Oats voelt elke ochtend als een klein Italiaans genietmoment.

Een heerlijke haverbasis wordt gecombineerd met verfijnde koffie- en cacaonoten, voor die herkenbare tiramisu-smaak waar je meteen verliefd op wordt. Romig, licht zoet en perfect in balans – alsof je geniet van je favoriete dessert, maar dan als voedzaam ontbijt.

Elke lepel brengt een vleugje dolce vita naar je ochtend.
Even geen haast, geen to-do's… alleen jij, je ontbijt en een momentje puur genieten 🤍

Met deze overnight oats mix maak je op een snelle en eenvoudige manier de lekkerste tiramisu overnight oats. Het enige wat je moet toevoegen is wat plantaardige melk. Tip: extra lekker met cashewdrink voor een heerlijk romige smaak. Zet het een nachtje in de koelkast en de volgende dag heb je een voedzaam ontbijt dat je nog kunt afwerken met toppings zoals cacao nibs, een snufje cacaopoeder, chocoladestukjes, noten, fruit, notenpasta en een laagje yoghurt of Skyr.

Buon appetito! ☕🍫🤎

Wat is overnight oats?
Overnight oats is een koude versie van de havermoutpap. Je laat havermout een nachtje (minimum 6 uur) wellen in (plantaardige) melk en de volgende ochtend heb je een romig papje.

De voordelen van het weken van havermout.
Havermout bevat fytinezuur. Dit zuur bindt mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium of zink en kan niet zo gemakkelijk door ons lichaam worden opgenomen. Als we havermout langer laten wellen voordat we ze gaan eten, neemt het fytinegehalte af en kunnen we de waardevolle voedingsstoffen in de havervlokken nog beter opnemen. Haver is dan ook beter verteerbaar voor ons.

Hoe bereiden?
Meng 50g met 100ml (plantaardige) melk. Zet voor minimaal 6u in de koelkast. Werk 's morgens af met fruit, noten, zaden, cacao nibs, notenpasta,... wat je graag eet. Je kunt er ook een laagje yoghurt of Skyr opdoen. Is 50g niet genoeg voor jou, neem gerust meer: 60g op 120ml melk of 70g op 140ml melk.

Tip: de snelste en gemakkelijkste manier om de overnight oats te bereiden is in de glazen pot die speciaal ontworpen is voor overnight oats.

Inhoud: 400g (8 porties van 50g)

Ingrediënten: 73,5% volkoren havervlokken, gedroogde dadelstukjes, 3,1% magere cacaopoeder, 2,0% geroosterde cacaonibs, 1,0% koffie-extract.

Voedingswaarde per 100g:

• Energie: 1754 (886) kJ / 419 (212)  kCal
• Vet: 17 (8,5)  g
• - waarvan: verzadigde vetzuren:8,6 (4,3)  g
• Koolhydraten: 49 (25)  g
• - daarvan: suiker*14 (7,0)  g
• Voedingsvezels: 11 (5,5)  g
• Eiwit: 12(6,0)  g
• Zout: 0,03 (0,02)  g

Allergeneninformatie: kan tarwe, gerst, rogge, amandelen, hazelnoten, walnoten, cashewnoten, pecannoten, paranoten, pistachenoten, macadamianoten, pinda’s en melk bevatten.